cos na

14.03.2021 Niedziela Jak co niedzielę - standardowo odpoczynek od siłowego. Łokiec boli znacznie mniej, więc pewnie tylko coś tam chwilowo przeskoczyło ;-D Szamka porobiona, wiec teraz juz chill i od jutra ogień. Do pracy na południe, więc znowu pospiech ze wszystkim ;-D No i brak zmian na przyszły tydzień. Surplus i tak jest, więc nie ma [...]

Nie u mnie to trochę inaczej bo ja trenuje rano na czczo tak wiec totalnie inaczej Czyli nie jesteś długo na minusie sprawdz to e2 dorzuc cos w stylu eca i cisnij dalej

Robiles badania przed cyklem czy wszystko ok ze zdrowiem ? Bo metka 18 latka na 2 cyklu nie zatyka,ba podkreca apetyt niemiłosiernie może coś złego się dzieje ? Meta zahamowała mi apetyt bo w pewnym momencie przestałem brać osłonki i probiotyki co było błędem i dużo osób tak ma. Teraz znów je biorę i jem bez przerwy. Wszystko będzie ok, mam pod [...]

Pewnie ze zobaczymy zajedziesz organizm w wieku 20 lat ,a to co osiągnąłeś robi się na max test solo Cykle jak zawodowiec wyniki jak ludzie po kreatynie przemysl bo brniesz w złym kierunku,jak metka cie zatkała w tym wieku to juz jest nie wesoło Robiles badania przed cyklem czy wszystko ok ze zdrowiem ? Bo metka 18 latka na 2 cyklu nie zatyka,ba [...]

Może i macie rację, ale teraz się skupie na jedzeniu 2x więcej, trenuje ciężko, ale będę jeszcze bardziej, ,,20 serii minimum". Jeszcze zobaczycie :) Dasz tren to dalej aby cos bujać to juz hgh insa tarczycowe a z twoim doświadczeniem i wiekiem wyjdzie ci to szybko bokiem Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-03-14 06:32:23 A potem dawki jak u [...]

Witam, który kolagen zakupić. Kobieta 55 lat, aktywna fizycznie. 3x w tyg bieganie plus 5x w tyg treningi siłowe. Szczupła. Jaki kolagen ze sklepu sfd polecacie i jak dawkować? Ewentualnie coś lepszego na stawy.

W większości jeśli bronisz leglocka to twój opór pochodzi z drugiej nogi, dopóki możesz na drugą wstać i coś rzeźbić to jeszcze jak Cię moge

Ano to w sumie prawda, ułamek sekundy za późno i coś może nie wytrzymać. Dlatego na sparingach zwracam szczególną uwagę na skrętówki. Chyba jedne z najbardziej niepozornych technik, które robią spustoszenie w kolanie. Kiedyś oglądałem film Lachlana Gilesa, który twierdził, że jeżeli przeciwnik unieruchomił ci nogę, to jest już praktycznie koniec [...]

Lux pisze ze omke negocjowal to mozna taki lek czy nie? Można bez probl , bo w 1 aptece jest po 115 , w innej po 99 , najtaniej po 85 wyrwałem . Trzeba dzwonić , a nie kupywać w 1 lepszej Najlepiej trafić na taka aptekę gdzie nie ma ., wtedy gadasz z babka , za ile by sprowadziła ....., i zaczyna się rozmowa , ona ci mówi cenę a ty do niej żeby [...]

W BJJ też sie trafiają kurvy idioci tak swoją drogą, ale możliwe, że jest to mniej destrukcyjne niż przyjmowanie na głowę Pamiętam kiedyś często na no gi sparowałem z typem, strasznie pospinany był, wszystko siłowo, sparinig lecieliśmy na 100% Wtem któregoś dnia przed rundą mówi do mnie: -Weź dziś troche luźniej, bo ty to taki zawzięty jesteś [...]

KPS, a czy Ty poza bjj śmigasz jeszcze na mma albo coś stójkowego? Bo jak tak patrzę po znajomych, to im starsi, tym chętniej przestawiają się na grappling (większa kontrola tego, co się dzieje w walce itp)

[...] ovitrelle. Zauważyłem że otoczka przy sutku się delikatnie powiększyła, więc przypuszczam że podbiło mi estradiol. Czy po tych zdjęciach można stwierdzić początek Gino czy cos ? Dodam że sutki mnie nie swędzą ani nie bola /SFD/2021/3/14/507596773bb848398530a41186c2317b.jpg /SFD/2021/3/14/6b105b65fbd148f0bddec9a98934ca4f.jpg [...]

Przed wejściem na syntetyka jaki miałeś poziom ? Dla mnie to zly pomysl zablokowałeś własną produkcje i tyle samo podajesz z zewnątrz, widzisz tutaj sens ? 2 msc temu mialem cos kolo 5-5.2 Lliczylem ze taka dawka da duzo wyzszy wynik , ciagnac dalej taka dawke nie widze sensu ,nie pozostaje nic innego jak bic 200e4d.

Mam pytanie odnośnie ldg-4033, od niedzieli planuje brać po 7mg dziennie na masie +200kalorii, jest to moja pierwsza styczność z SARM. Czego mogę sie po nim spodziewać oraz czy warto brać coś na wątrobę. Slyszałem że dobrze jest odstawić kofeinę Czytałem na temat ldg trochę ale jestem ciekaw waszych opinii o nim. No wiec jeśli masz sarm tej firmy, [...]

ale przez pchniecie kaloryki chcesz co osiagnąc? masa idzie, już podlewa, a siła od tego nagle ci nie ruszy %-) Za bardzo na siłe pchasz ta końcówkę - powinieneś zrobić jedno rozładowanie chociaż na całą mase - bo raczej to cię teraz zastopowało siłowo. Zmieniony przez - kwachor w dniu 2021-03-14 08:14:25 Ani go też od tego nie uleje :p A śmiem [...]

[...] trena wyniki masz jak po cyklu na kreatynie ,za dużo saa za mało zarcia i dobrego treningu W tej chwili to jak wlac paliwo rakietowe do malucha Dasz tren to dalej aby cos bujać to juz hgh insa tarczycowe a z twoim doświadczeniem i wiekiem wyjdzie ci to szybko bokiem Deka uuz sie konczy ? To na ile ona idzie na 8 tyg? Przeciez ten srodek [...]

podstawowe pytanie - czy ten trening wykonujesz w domu, czy na silowni? bo cos mi sie wydaje, ze w domu, poniewaz wszedzie tylko cwiczenia z hantlami...

Witam, chciałbym prosić was o ocenę planu treningowego. Chcę zbudować atletyczną sylwetkę i wykorzystać do tego 3 dni treningowe na siłowni + dorywczo 1 dzień treningu w domu. Myślę, że priorytetem jest zbudowanie solidnych ramion i na tym bym się chciał skupić oraz większej dynamiki ciała. Ten jeden dzień w domu wykorzystuję zazwyczaj na trening [...]

Endogenic testosteron Boldenon Deca ktoś próbował? Bo wyglada naprawdę dobrze. Czytałem ze HGH tej firmy jest ok a ktoś próbował coś z tego zestawu? Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?&id=14

Chciałbym się dowiedzieć, czy na ten moment mogę przechodzić powoli na mase? Oczywiście najpierw pociągnąłbym z dwa tygodnie na zerze kalorycznym. Zszedłem do wagi 66,3kg, Jak widać przy schyleniu są jeszcze widoczne fałdki na brzuchu, ale chciałbym jednak żeby coś ze mnie zostało po tej redukcji. Tylko obawiam się, że od nowa może zacząć mnie [...]